כלים ותובנות מעשיות מתוך ספר התניא, בשפה עכשווית ונעימה.
ספר התניא הוא מדריך מעשי לבניין הנפש: להבין את שני הקולות שבתוכנו – “הנפש האלוקית” ו“הנפש הבהמית” – ולאזן ביניהם דרך מחשבה, דיבור ומעשה. התובנות הופכות לכלים פשוטים של רוגע, משמעות ועבודת ה׳ בשמחה – בתוך זוגיות, הורות ושגרת החיים.